中年油腻男：这个梗指的是一些看起来讨厌不招人喜欢的中年男人，形容他们油腔滑调、世故圆滑、不修边幅邋遢，喜欢装逼吹嘘，实际上没有真实的才学和能力。
这个梗的起源是由微博博主@胖虎鲸所发的一条博文引起的。在博文中，他讲述了中年男性去除“油腻”的步骤，内容包括不戴串饰、运动、保持卫生、穿着得体、不炫耀认识名人或传授人生经验、不灌酒、不聚会时哭泣、不群发微信等等。这条博文引发了网友热议，并在社交媒体上广泛转发，从而使得“油腻”这个梗开始在网络上疯传。
之后，著名诗人、作家冯唐也在微博上发布了一篇题为“如何避免成为一个油腻的中年猥琐男”的博文，文中提到了一些避免成为油腻男的建议，例如保持身材、学习、保持活力、不谈论性等。这篇博文引起了很多社会关注。
在社交生活中，我们可以运用这个梗来吐槽那些表现出中年油腻男特质的人。例如，当我们遇到一个自以为是的中年男人时，我们可以调侃他说：“你可真是个中年油腻男啊，自以为是、却没有真本事。”或者，我们也可以用这个梗来评论某个中年男人的穿着打扮：“看你这样子，真是典型的油腻大叔嘛！”
